房事建议多久本文包含：1、性持续时间太长是不是好事? 2、夫妻行房多长时间算正常 3、男人做爱持久多久才算正常 4、同房后多久受孕 5、情侣多久同一次房正常
性持续时间太长是不是好事?
性持续时间太长是不好。
实质性爱时间太长，一方面会使夫妻双方身心俱疲，性爱后需要更长的恢复时间；另一方面，女性在性爱中起润滑作用的阴道分泌液体有限，时间过久，阴道就会变得干涩，易擦伤。
男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性能获得更多的愉悦。专家建议，那还不如多“探索”、了解伴侣的性敏感区，并在前戏上多下工夫，施以丰富、温柔、适当的刺激，充分唤起女性的“共鸣”，以提高她达到高潮的几率，这远比实质性交时单调的机械运动更有效。女性自身也应该多和伴侣沟通，让对方明白，时间不是决定性爱质量的关键因素。
合适的性交时间：
荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行了研究。研究者对他们进行了为期4周的测试，用秒表来测量从进入到射精之间的时长，不考虑是否使用安全套。测试结果令人惊讶：这些人的平均数值是5分24秒。
其中英国男人的平均性交时间是7分36秒；西班牙男人刚刚到6分钟；荷兰男人略微高于5分钟。这还存在显著的年龄差距：18—30岁之间的男性平均持续6.5分钟时间；51岁以上的男性只有4分20秒；所有记录中的最短时间是30秒，最长为44分钟。
最后，共有34位专家对这项调查做出回应，并指出，从进入到射精的时间为3—7分钟时，可足够满足需要，而7—13分钟的持续时间最值得向往。在这个基础上，低于3分钟就可能太短，高于13分钟则可能太长。总体而言，7分钟的性爱，是女性满意度最高的性爱时长。
以上内容参考 央广网-性爱时间太长对双方都有危害 正常的性交时间为多长
以上内容参考 人民网-99％的女人最满意的性爱时长如何延长性交时间
夫妻行房多长时间算正常
要根据具体身体素质来看吧，普遍规律是20岁左右时平均每周性爱7～10次，20-30岁平均每周4~7次，40岁左右时平均每周为1~4次，60岁左右时平均每周为0.5次。此外，男人在25~35岁、45～55岁属于两个阶段的性欲萧条期，但体力会自行恢复，不必惊慌，也不需要用药。65岁为第三个萧条期，适宜服用保健品。值得指出的是，男性终身有性，不要自我淘汰，女性想持久保持最佳状态，还需依靠专业的私处保养。权威专家根据年龄因素对性能力的 影响规律，总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的首位数×9，即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而 个位则为应有的性爱频率。比如说30多岁的男性，3×9=27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天内可性爱7次，大约3天一次。这个公式 适用于20岁以上的成年人。当然，这些参考数值要根据每个人营养、体力、精神、环境、文化水平和生活习惯而灵活掌握。著名性学家斯迪芬说：“夫妻之间过性生活应该结合彼此的实际情况，频率上应该讲求在不影响健康的情况下自我掌控，可以说，性生活后 第二天不疲劳就不算多。可有些上了年纪或房事过于频繁的女性坦言，在性爱时常感到私处干涩或发出一些令人尴尬的声响，让她们想要逃避房事。其实，这是私处 衰老的征兆，适当的给私处做保养。
男人做爱持久多久才算正常
8分钟-15分钟属于正常，15分钟以上算是比较不错的了，如果能达到半小时那就很厉害了！
同房后多久受孕
夫妻双方同房后要在48-72小时左右才能受孕，由于怀孕是一个比较复杂的过程，优质的精子要通过阴道到达输卵管，与优质的卵细胞相结合形成受精卵，在顺利的状态下受精卵会被输送到子宫腔内，在子宫状态达到最佳时受精卵会面临着床，完成着床后才是真正的怀孕成功。在这个过程中如果精子状态不佳或卵子质量较差，都会直接影响到受精卵的形成，同房过后女性不仅要注意休息，也应该保持充足的睡眠，不要剧烈运动，及时补充体内所需的营养，为精子和卵子的结合提供良好的条件，建议夫妻双方选择女性排卵期同房，可以在最大程度上提高怀孕的几率。
情侣多久同一次房正常
20岁以上的年轻人建议10天进行8次左右性生活；30岁以上的人，建议每20天进行7次左右性生活；40岁以上的男性，建议每30天进行6次左右性生活；50岁以上的男性，建议40天进行5次左右的性生活，多数健康夫妇建议每周进行1-2次性生活。夫妻双方同房正常频率需根据具体情况而定，并不可一概而论，与年龄有较大关系。20岁以上的夫妇建议每10天进行8次左右的性生活，30岁以上的夫妇，建议每20天进行7次左右的性生活。40岁以上的男性，建议每30天进行6次左右的性生活较为适宜。50岁以上的男性，建议40天进行5次左右的性生活较为适宜，多数健康夫妇建议每周进行1-2次性生活较为合适。如果性欲较强、性功能较强，可以每周进行6-7次左右的性生活，正常的性生活常带来精力充沛、精神愉悦。女性或男性有炎症时要禁止性生活，避免交叉感染，没有生育要求，过性生活时要注意避孕。
